Se sentir stress? Essayez la technologie gratuite pendant une journe

by Jo?lle

« Ma journe sans technologie a t un cauchemar », s’exclame une tudiante au tout dbut de sa prsentation finale sur la technologie, la nature et ses expriences intrieures des deux. Cette exclamation m’a tellement amus que je l’ai rpt souvent tout au lengthy de la journe en dcrivant ce projet d’autres tudiants et collgues de l’Universit Saint Francis, une petite universit niche dans les collines des montagnes Allegheny au centre de la Pennsylvanie.

Dans le cadre du programme de mon cours de sociologie de l’environnement, les tudiants sont invits tenir un journal sur deux sorts d’expriences diffrentes mais lies : deux jours sans technologie et 6 jours dans la nature, dans la solitude, sans tlphone moveable ni iPod. Leurs ractions ces sorts d’expriences sont la fois tonnamment profondes et tonnamment changeantes, mais en ralit, elles amliorent la vie. Dans cet article, je relaterai leurs expriences avec les journes sans technologie.

Pour cette mission, je leur ai donn quelques directions, mais je leur ai laiss le soin de dfinir une « journe » sans technologie. Sachant quel level la plupart de mes tudiants de premier cycle sont dpendants de leurs tlphones portables, ordinateurs portables avec Face e book et iPods, je dteste leur dire combien de temps ils devraient rester sans ces helps. Certains tudiants s’tirent vraiment et dfinissent une journe comme une journe relle – du lever du soleil jusqu’aprs le dner. D’autres ne peuvent aller jusqu’ dfinir qu’une heure comme leur journe . Je leur demande de rflchir aux questions suivantes et d’crire leur sujet dans leur journal.

Qu’est-ce que a fait de passer une journe sans technologie ? Quel effet cela a-t-il sur votre humeur ? Ton esprit? Vos motions ? Quelles diffrences remarquez-vous entre une journe technologique et une journe sans technologie ? Similitudes? Quelles sont les choses que vous aimez dans une journe sans technologie et pourquoi ? Qu’est-ce que tu n’as pas aim et pourquoi ? Comment le fait d’tre sans technologie a-t-il affect vos interactions sociales ? Expliquer. Veuillez dcrire toute autre remark.

Dans notre tradition, la plupart d’entre nous sommes devenus dpendants des applied sciences de communication sous une forme ou une autre. Et la plupart d’entre nous sommes devenus dpendants de cette technologie sans savoir quel level nous en dpendons. Par exemple, nous textons des amis, nous bloguons et nous ‘Facebook’ (et crons un nouveau verbe dans le processus). Avec les collgiens, je suis merveill, et secrtement touch, par la frquence laquelle ils appellent leurs mother and father. De nombreux tudiants ont affirm appeler leurs mother and father tous les jours. D’autres ont dit qu’ils appelaient leurs mother and father, gnralement leur mre, entre chaque cours. Certains tudiants se sont plaints de manquer des runions ou des pratiques sans technologie (apparemment, leur horaire change chaque jour et c’est ainsi qu’ils sont informs).

D’un autre ct, je suis galement constern de voir quel level l’interplay informatique a remplac l’interplay en face face avec des tudiants d’ge collgial qui vivent juste au bout du couloir de chacun. Ils me signalent qu’ils pourraient IM leur ami, plutt que de simplement marcher dans le couloir pour dire bonjour.

J’ai utilis cette affectation pour des centaines d’tudiants sur plusieurs annes dans des dizaines de courses. Je suis toujours tonn par la prise de conscience perspicace que ce easy exercice leur apporte sur leur interplay sociale et leur mode de vie. Voici quelques-unes de leurs ractions personnelles :

tre prsent : « Dans une journe sans technologie, vous tes compltement concentr sur ce que vous faites et avec qui vous tes. Vous n’avez aucune distraction pour vous loigner de cet endroit. Mon esprit tait concentr sur ce que je faisais. »

Devenir plus sociable : « Cette activit m’a rendu plus sociable parce que pour voir quelle heure aller dner et l’heure, je devais aller voir les gens et leur demander au lieu de leur envoyer des SMS ou des messages instantans. J’ai aussi remarqu quel point magnifique ce campus est vraiment. »

« Les journes sans technologie (ont) amlior mes interactions sociales. J’engage plus de conversations avec mes amis et mes filles dans mon dortoir que de simplement rester assis dans la chambre parler par messagerie instantane et par SMS. Parler face face avec les gens est plus personnel que juste envoyer des messages instantans et des textes. »

Perte de temps : « En fin de compte, cela me fait perdre mon temps. La pense m’a travers l’esprit : ‘Qu’est-ce que j’obtiens vraiment en utilisant la technologie ?' »

Dpendance la technologie : (Pendant un trajet en bus de 7h30 vers son match de basket, sans technologie,) « Je ne pensais pas que j’allais y arriver. Lorsque nous nous sommes arrts notre premire aire de repos, j’ai t tent de demander au chauffeur du bus d’ouvrir le fond du bus, mais au lieu de cela, mon coquipier m’a encourag et j’ai dcid de ne pas le faire. Lorsque nous sommes arrivs l’htel, j’ai immdiatement pris mon tlphone dans mon sac car je voulais vraiment voir mes appels manqus, SMS, et les messages vocaux. Je me sentais comme un toxicomane. J’ai ralis quel point j’tais obsd par mon tlphone portable. « (Sans mon tlphone), je ne savais pas quoi faire de moi-mme. J’avais l’impression de devenir fou. Cela a dfinitivement mlang mes motions et m’a rendu triste certains moments, mais encore heureux parce que j’ai russi ne pas utiliser mon appareils dans le bus. »

Passer du temps avec sa famille : une tudiante a prolong la journe sans technologie avec sa famille : Hier, alors que j’tais assise dans le salon, le tlphone a sonn. J’ai lev les yeux et regard notre tlvision. la maison. Juste au moment o je regardais mon ordinateur portable, ma sur m’a envoy un message instantan et m’a demand qui appelait. C’est ce moment-l que j’ai ralis quel point ma famille dpendait de la technologie moderne. Plus tard dans la nuit, j’ai dit ma mre l’histoire. Elle sait que ma sur et moi vivons dans des pices spares et nous nous envoyons des messages si nous avons besoin de quelque chose. Alors je lui ai demand si pour une nuit, nous quatre pouvions faire quelque chose en groupe. Elle a pens que c’tait un super ide! »

Ils ont ensuite jou 2 events de SORRY et 1 partie de SCATTERGORIES. « A notre grande surprise, nous nous sommes amuss…..Qui sait ! Peut-tre que cela deviendra notre nouvelle tradition ! »

Commencez une nouvelle custom dans votre lobby ! Passez une journe sans technologie, soulagez le stress et amusez-vous peut-tre !

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